Persoonlijke coaching

Op een gegeven moment kun je toe zijn aan een verandering in je leven of ben je zelfs op zoek naar het herstellen van de balans in je eigen leven. Dat kan zich voordoen in de relatie met je partner, je kind, collega’s of ten aanzien van je werk in het algemeen. Ik kan je daarbij helpen. Samen ontdekken we hoe jij communiceert met je omgeving: wat zijn jouw patronen, verwachtingen en omgangsvormen? Vervolgens onderzoeken we wat jij nodig hebt om de verandering te realiseren. Je krijgt inzicht in je gedragsstrategieën en je kunt leren hoe je daadwerkelijk de regie over je eigen leven kunt hervinden.

Teamcoaching

Bij team coaching zoekt de coach naar collectieve patronen in gedrag en denken in de groep en gaat daarmee aan het werk. De INSA-methodiek is hierin ondersteunend.

Non-verbale strategie analyse

Hoe kun je snel begrijpen wat mensen écht willen? Door aandachtig naar ze te luisteren, maar vooral door goed te kijken. De meeste communicatie is non-verbaal. Lichaamshouding, intonatie, ademhaling en spreektempo dragen allemaal bij aan de boodschap die mensen overbrengen. Maar daarmee is het verhaal niet af.

Met behulp van een korte opname kan ik jouw non-verbale strategie analyseren en krijg jij meer inzicht in wat jou drijft en waar jij behoefte aan hebt.

Even voorstellen

Ik ben jouw coach, Saskia Tegenbosch. Ik ben gecertificeerd voor de INSA-methodiek. Deze op wetenschappelijke literatuur bewezen aanpak richt zich op het meten van non-verbale communicatie van mensen aan de hand van video-opnames. Deze methodiek is ook onderdeel van mijn coaching-sessies. De kern van mijn methodiek is het krijgen van inzicht in jezelf. Dat helpt je het beste uit jezelf te halen en jouw relatie met anderen te verbeteren.

Als jurist was ik al geïnteresseerd in hoe mensen tot besluiten komen en hoe ze voor zichzelf kunnen ‘zorgen’. Daarvoor hebben ze soms een steun in de rug nodig: de hand op de schouder die hen helpt de weg te vinden.

Als mediator heb ik in toenemende mate gemerkt hoe fijn het kan zijn als mensen zélf de oplossing kunnen vinden. Coaching geeft me de mogelijkheid om mensen op een nieuwe manier naar zichzelf te laten kijken én voor zichzelf te ‘zorgen’.

Jouw coach